Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2034 kcal
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Fat: 24.23g | Prot: 142.13g | Carbs: 287.70g.
Breakfast: Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Andreazza Pão de Centeio Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Nestlé Leite Moça, Andreazza Pão Francês, Minuano Cuca Chocolate, Da Colônia Merengue Caseiro, Andreazza Pão de Centeio Integral, Maçã, Tche Milk Queijo Mussarela, Andreazza Presunto. more...
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steady weight
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