Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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79.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 49.04g | Prot: 144.84g | Carbs: 232.29g.
Breakfast: セブンイレブン ゆで卵, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, バタートースト. Lunch: セブンイレブン あられミックス, 鶏むね肉の簡単チャーシュー. Dinner: おにぎり, セブンイレブン カニカマバー, 森永製菓 ビスケットサンド, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Snacks/Other: 森永製菓 ラムネバー, 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, チョコ. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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