Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
410 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 34.19g | Carbs: 27.14g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Ананас-Банан 3,6%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|