Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2280 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 148.38g | Carbs: 277.95g.
Breakfast: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Galbani Galbanino, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Dinner: Citterio Salame Bastoncini , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Esselunga Petto di Pollo, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Other: Nutrend Protein Bar. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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