Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 52.13g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Добрый Сок Мультифрукт, Индилайт Ветчина Мраморная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Слобода Масло Растительное. Lunch: Heinz Соус Сырный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Фирменные. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Индилайт Ветчина Мраморная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, Индилайт Ветчина Мраморная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|