Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
118 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 27.24g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: الحمد جبنة موزريلا, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه. Lunch: رز بسمتي مسلوق رز بسمتي مسلوق, مسقعه مسقعه. Dinner: Basma Basma Strawberry, جبنه دومتي بلس جبنه دومتي بلس, الكويتية خبز عربي. Snacks/Other: موز موز. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|