Daniel CanaĆ£'s Journal, 12 Jul 23


View Diet Calendar, 12 July 2023:
1747 kcal Fat: 45.93g | Prot: 159.42g | Carbs: 171.60g.   Breakfast: Ovo Cozido, Maçã, Banana, Quatá Leite Desnatado , Suco em Pó, Extrato de Soja, Leite em Pó Desnatado. Lunch: Laranjas, Músculo Bovino Cozido, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Classic. more...
2353 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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