Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 66.26g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Волконский Трубочка с Кремом, Славица Мороженое Пломбир "Советский", Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Barilla Спагетти . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|