|
Diet ga perlu mahal, punya dana lebih beli dada ayam, dana pas pasan? telur tahu tempe ikan pun jadi. terus yg mahal apa? NIAT nya yg mahal ({})
|
1797 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 89.26g | Carbs: 244.83g.
Breakfast: Nasi Putih, Labu Siam, Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Makaroni, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Mentos Permen, Kue Semprong, Pepaya, Pisang. more...
|
|
 Comments
12 Jul 23 by member: nurainiayu
|
Nurainiayu: nah betull, klo udh niat tanpa usaha juga sama aja bohong 😁🤭 apalagi tanpa konsistensi, paling cuma diet musiman aja🤫
12 Jul 23 by member: evitafauziah
|
Setuju banget kak😘😘 itu nasi kuning apa kak? Tempe oreknya bikin ngileerr 🤤🤤🤤🤭🤭🤭
15 Jul 23 by member: nia-nai
|
@Nia-nai: hehe iya ka 🥰 itu sebenernya nasi sisaan anak 😂 nasi putih kena ayam sayur alias opor kw yg ga pake santan 😁 jadi warnanya jd kuning 😂 iya tempe oreknya emang bikin ga bisa move on, dari pagi sampe malem makannya itu 🤭
@grxllaa: bumbunya cuma bawang merah putih, cabe, lengkuas geprek, daun salam, penyedap rasa, kecap doang ko ka 😁 masaknya tumis2 biasa doang
15 Jul 23 by member: evitafauziah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evitafauziah's Weight History
|