Volha.123's Journal, 13 Jul 23

На сняданак усё проста і смачна: смажанае яечка, хлеб з маслам і сырам, агурочак і зефір "Чарадзей"з кавай. Зефір у Бабруйску асабліва смачны, таму што свежы

---

2631 kcal

Fat: 102.92g | Prot: 129.30g | Carbs: 309.90g.   Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Местное Известное Сырок с Кокосом, Красный Пищевик Зефир Чаровей, Нектарины, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Стары Менск Масло 82,5%, Домочай Хлеб Пачастунак. Lunch: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Корона Булочка Слоеная Творожно-Шоколадная с Карамелью. Dinner: Фундук, Миндаль, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Черника, Клубника, Минская Марка Молоко 3,2%, Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Кефир 3,2%, Домочай Хлеб Пачастунак, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Brown's Bakery Багет Венский, Апельсин, Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные , Местное Известное Сметана 16%, Банан, Черника, Клубника, Сырники. more...

1953 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Pilates - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 32 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...