Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 132.14g | Prot: 82.96g | Carbs: 30.06g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Pepino (Descascado), Bom Sabor Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Molho de Soja (Shoyu), Repolho Verde. Dinner: Pão de Amêndoas, Ragazzo Alichela, Bolo Low Carb, President Queijo Parmesão Ralado, Molho Pesto, Alface Americana. Snacks/Other: Mundo Verde Chips de Coco, Prov Chips Provolone Desidratado, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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