El foco's Journal, 13 Jul 23

И тут тоже ккал считать)) 500 гр ≈ 150 ккал

View Diet Calendar, 13 July 2023:
1596 kcal Fat: 53.47g | Prot: 86.55g | Carbs: 202.75g.   Breakfast: Малина, Мое Молоко 2,5%, Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий , Увелка Крупа Кукурузная, Сухие Семена Чиа. Lunch: Арбуз, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Редис. Dinner: Лук, Куриная Грудка, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Grand Di Pasta Макароны, Шампиньоны. more...
2421 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Арбуз низкокалорийный , но высокоуглеводный. При чем углеводы быстроусвояемые. Фруктоза корочи 
13 Jul 23 by member: Irinalimon
Есть такое, в БЖУ вписать можно) 
13 Jul 23 by member: El foco
Да , я тоже ем по 300 гр в день) люблю арбуз 
13 Jul 23 by member: Irinalimon

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


El foco's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.