Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 125.21g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Голден Яблоко , Русский Хлеб Хлеб Фитнес, ВкусВилл Манго, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтптицепром Филе Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|