El foco's Journal, 13 Jul 23

Выглядит не слишком презентабельно) Это ужин макароны (тв. сорта пшеницы), куриное филе с шампиньонами и томатный соус. Вкусно, почти не солил ≈ 700 ккал

Все обжаривалось на воде и буквально капля масла!
Худейте вкусно!)

View Diet Calendar, 13 July 2023:
1596 kcal Fat: 53.47g | Prot: 86.55g | Carbs: 202.75g.   Breakfast: Малина, Мое Молоко 2,5%, Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий , Увелка Крупа Кукурузная, Сухие Семена Чиа. Lunch: Арбуз, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Редис. Dinner: Лук, Куриная Грудка, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Grand Di Pasta Макароны, Шампиньоны. more...
2421 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


El foco's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.