|
2й прием в 19:40. #Fodmap. Пшенная каша на воде; печень куриная жареная; БГ хлеб из муки зелёной гречки с топлёным маслом; вино сухое красное Каберне; крыжовник (никакой, ни сладкий, ни кислый); соевый соус без глютена после фото на кашу.
|
92 kcal
|
Fat: 0.87g | Prot: 3.34g | Carbs: 17.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Пшенная на Воде. more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Итого сегодня: овсянка введена в первый прием пищи. Но это уже 2 раз я ем овсянку и вроде все хорошо.
13 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Во второй прием пищи я ела впервые на этом питании крыжовник. Он содержит fodmap, но в небольших количествах. Посмотрим на мою реакцию в итоге.
13 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
13 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|