Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 133.37g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сила Традиции Кукуруза Варёная, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Коровка из Кореновки Творог 2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Пятерочка Нектарин, Филе Индейки, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|