luccky786's Journal, 14 Jul 23

после вчерашнего срыва на 2 шоколадки, 2 булки, буррито, бургер и 2 молочных коктейля в честь успешно сданного мужем экзамена - кушаю рисовую кашку, протеиновый пудинг и любимый латте
привес на удивление невелик, и то - большая часть вода, как обычно)

View Diet Calendar, 14 July 2023:
1305 kcal Fat: 33.93g | Prot: 99.40g | Carbs: 124.40g.   Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Сказка Рисовые Хлопья, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Snacks/Other: Target Target Zero Sugar. more...
1544 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


luccky786's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.