Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 35.15g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Клубничным Соком, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Макароны Жареные. Dinner: Oreo Печенье, Яшкино Вафельные Трубочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|