Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 115.87g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Сыр Голландский, Barilla Макароны. Dinner: Hatimaki Креветки Васаби, Macguffin Попкорн Фруктовый. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
live_helena's Weight History
|