|
Обед. 380 ккал
|
1171 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 75.72g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Авокадо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Хлеб Цельнозерновой, Makfa Перловка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Маш - Кубань Матушка. Dinner: Ром, Coca-Cola Sprite, Яйцо, Кабачки. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, ходьба - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 89833830895
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
14 Jul 23 by member: krasotka1234512345
|
16 Jul 23 by member: Танюшка0409
|
как вы гречку приготовили?
16 Jul 23 by member: assessment
|
@assessment это маш. на ночь заливаю кипятком.
21 Jul 23 by member: Aina_T
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|