|
ну все. встал вес. теперь, видимо, уже недостаточно нагрузки, чтобы продолжать топить жир.
с завтрашнего дня у меня приходят в жизнь кардио и 1 приём пищи. про приём пищи - это временная мера. потом вернусь к 2м
|
 Comments
У меня тоже стоит , на сколько ккал питаетесь ?
14 Jul 23 by member: Карабутик
|
Карабутик, я не считаю калории. Кето-питание и интервальное голодание - мой путь. За месяц 10 кг потеряла
15 Jul 23 by member: nastya_zhuko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_zhuko's Weight History
|