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Boa noite! 🍎
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50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 45.48g | Prot: 53.14g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Tirol Leite Integral, Piracanjuba Queijo do Reino, Ovo, Tapioca. Lunch: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Dinner: BH Macarrão Penne, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pérgola Vinho Tinto Seco, Cebola Roxa, Bom Sabor Azeite de Oliva, Tomates, Pimentão Verde. Snacks/Other: Canto de Minas Creme de Ricota, Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Canto de Minas Creme de Ricota, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo, Pullman Pão Integral , Predilecta Geléia de Morango. more...
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1598 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 67.2 kg a Week
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amandayumin's Weight History
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