Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 99.49g | Carbs: 18.21g.
Breakfast: Стародворье Сардельки "Баварские", Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай, Вода. Lunch: Сыр Чеддер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|