Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 53.69g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Білоцерківський Філадельфія, Добров Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|