Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 83.95g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grande Oliva Оливковое Масло, Barilla Спагетти. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Местное Известное Варенье Клубничное, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Куриное Филе, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|