Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 102.67g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Сильпо Банан, Norven Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр Light, Цархліб Хліб Ризький, Яготинське Молоко 1%. Lunch: Арбуз, Премия Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Тертый), Плов со Свининой. Dinner: Гордій Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Тертый), Форель на Гриле, Макароны. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СимКсюха's Weight History
|