天蠍真's Journal, 15 Jul 23

夏天到了食慾不振
為了家人做了壽司捲跟小飯糰
自己也跟著吃了一些
雖然醣份是爆了,至少熱量還有控制住
不知道為啥不能選照片
還得傳到家人手機在翻拍,哪招😮‍💨

View Diet Calendar, 15 July 2023:
1527 kcal Fat: 41.54g | Prot: 46.90g | Carbs: 243.45g.   Breakfast: 光泉 無糖豆漿, 呷尚寶 煎蛋吐司. Dinner: 第一版壽司醋, 小飯糰, 台式壽司(肉鬆版), 台式壽司(無肉鬆版). Snacks/Other: 統一 布丁, 全聯 愛文芒果, 全聯 鳳梨. more...
1518 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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