ludmillafa's Journal, 15 Jul 23


View Diet Calendar, 15 July 2023:
1342 kcal Fat: 58.86g | Prot: 80.45g | Carbs: 122.24g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Dinner: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Salada de Folhas. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Elma Chips Fandangos Presunto. more...
1827 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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