Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 78.31g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Гастроном Блинчики, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Эльфа Льняная Каша, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Лукашинские Томаты, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Ижмолоко Творог 5%. Lunch: Абрикос, Йола Сырники. Dinner: Лента Круассаны без Начинки, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Bruni Вино Белое Сухое, Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Помидоры, Зеленый Перец, Творог 5%, Сметана 15%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|