Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
48 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 110.55g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Киевхлеб Лаваш Армянский, Инделика Голень Индейки, АТБ Огурец, Яготинське Паста Сиркова Малина-Слива, Премія Каша Вівсяна Швидкого Приготування З Ягодами Та Вершками. Lunch: Пирятин Сир Плавлений Вершковий, Київхліб Лаваш Зі Шпинатом, Fit & Easy Капуста Кале, Чудова Марка Огірки Корнішони, Инделика Голень Индейки, Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: Ферма Сыр Кисломолочный 5%. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
audrey^)'s Weight History
|