Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 66.81g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Красная Икра Икра Минтая и Трески, Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Магнит Чеснок, Лук, Кубаночка Рис, Вараксино Яйцо, Помидорка Томатная Паста. Dinner: Вараксино Яйцо, Морковь, Филе Индейки, Лук. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|