Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 33.02g | Carbs: 31.79g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|