Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 72.71g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Alpen Gold Фундук и Изюм, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе (Растворимый), Hame Паштет с Мясом Птицы, Lorado Корнишоны, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Maxi Чай Напиток, Курица Вареная, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Персики, Small Торт Королевский, Зеленый Чай, Аксай Нан Сухари, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Салат Овощной. Snacks/Other: Alpen Gold Фундук и Изюм, Кэмми Трубочки для Начинки, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|