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ok hab wieder mit viel mehr gerechnet, die Nacht war nicht so gut, hatte sehr viel und laute darm Geräusche, kein pupen!
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61 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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998 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 65.27g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Leerdammer Leger, American Sandwich Vollkorn, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami. Lunch: Aldi Rosenbrötchen , Bonduelle Gold Mais, Himbeeren, Dennree Cherrytomaten Ganz, San Fabio Mozzarella Leicht. Dinner: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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