Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 78.80g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). Lunch: Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Перекресток Котлета Куриная на Пару, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Булгур (Вареный), Дыня. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|