|
Несколько дней подряд была обжираловка, состоящая из шашлыков и вина. (Да-да, мне есть 18, так что могу себе позволить) Сегодня постараюсь уложиться в свой калораж, поэтому завтрак простенький, состоящий из хлопушек с молоком. Всем добра (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧
|
947 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 31.47g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Апельсин без Кожуры, Фруктовый Лед, Ржаной Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Голден Яблоко , Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martiziaa's Weight History
|