Ivonezinha's Journal, 25 Jul 15

Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
90 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 25 July 2015:
1320 kcal Fat: 53.74g | Prot: 75.50g | Carbs: 141.77g.   Breakfast: Sadia Requeijão Speciale, União Açúcar Refinado, Tal e Qual Adoçante, Café, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela Cozida, Subway Tomate, Alface, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Alface, Subway Tomate. Snacks/Other: Sadia Requeijão Speciale, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Banana, Tal e Qual Adoçante, Elegê Leite Semidesnatado, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. more...
2371 kcal Exercise: air climber - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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