|
ЧТО БЛИН ПРОИСХОДИТ АА? Я ПОДНЯЛА НА 1500 КАЛОРИЙ ПОТОМУ ЧТО МНЕ ПОСОВЕТОВАЛИ В КОММЕНТАХ И МАМА ПОДТВЕРДИЛА И ЗА 2 ДНЯ +1 КГ!!!! Я ЕГО СКИДЫВАЛА ДВЕ НЕДЕЛИ АЛЕ КАК ЭТО ОСТАНОВИТЬ?????
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 73.05g | Carbs: 242.34g.
Breakfast: Умное Решение Овощная Смесь Калифорнийская , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Даниловский Хлеб Ремесленный Ячменный, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Свой Урожай Чёрная Смородина , Макфа Макароны Улитки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Yammy Малосольная Форель, Ланита Йогурт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
да ну чего вы смеётесь подождите, кто вообще в этом мире взвешивается каждые два дня? вы может я извиняюсь, писаете какаете по часам? дайте организме придти в себя, а килограм сбрасывать месяц это вообще моветон, килограм веса не считается ни набором ни похудением
17 Jul 23 by member: Мать котов
|
да большинство людей каждый день взвешиваются,а то и несколько раз в день,т.к зациклены на весе и похудении
17 Jul 23 by member: spoookyspider
|
раз в неделю взвешиваться и не зависеть от весов, а смотреть на свои ощущения. и одежду
17 Jul 23 by member: MrsKsushechka
|
Спасибо всем за поддержку и советы
|
Ксюшечка, не знаю работу такого способа, я и в 85 себе очень нравилась по фигуре, при чем я себя не обманывала, мне реально нравилась моя фигура, так что думаю, что это неправильный ореинтир.
|
мне кажется просто , что организм растёт и взрослеет ) нужно принять это ) +-1 кг это ничего не означает в весе ))) покакать сходите и скинете, ахах , у меня так 3 кг туда сюда гуляет ...
17 Jul 23 by member: lёв_ старый
|
Это может быть вода. Вес так быстро не набирается, если только нет каких-либо проблем со здоровьем. По крайней мере, жир копится со временем.
17 Jul 23 by member: JaneSaraiva
|
1 кг жира - это 9000 ккал. 9000!!! Как Вы умудрились наесть 9000 за 2 дня, потребляя 1200??!!
17 Jul 23 by member: a5p5
|
хотелось бы верить, что вы сможете повышать и дальше, ибо растущему организму нужно адекватное количество калорий, 2000-2500 вполне можно потреблять, а с такой активностью каждый день скорее ближе к верхней планке)
17 Jul 23 by member: жду трамвая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|