Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 61.12g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Дымов Колбаса Австрийская, Зефир, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макароны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Колос Хлеб Губернский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном и Сахаром, Колос Хлеб Губернский, Жареное Филе Свинины, Овощное Рагу, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Окрошка. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Булочка с Маком, Жареное Филе Свинины, Дымов Колбаса Австрийская, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|