Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 93.04g | Carbs: 174.05g.
Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Брокколи, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Naranja Чурчхелла с Фундуком, Магнит Аджика Грузинская, Мука и Фартук Хлеб Зерновой, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Брокколи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|