lolohrana's Journal, 17 Jul 23


View Diet Calendar, 17 July 2023:
1033 kcal Fat: 40.74g | Prot: 108.84g | Carbs: 54.61g.   Breakfast: Rose Pão Pão Integral Banana e Canela, Sadia Presunto de Peru Defumado, Rose Pão Pão Integral sem Açúcar com Castanha e Linhaça, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Coxão Mole Cozido, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Dux Whey Protein Concentrado . Dinner: Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Rose Pão Torrada Integral, Sadia Presunto de Peru Defumado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Rose Pão Pão Integral sem Açúcar com Castanha e Linhaça. more...

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