Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 75.69g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Кремчиз. Lunch: Кофемания Эспрессо Тоник, Шоколадница Картофельное Пюре, Шоколадница Паровые Котлеты. Dinner: Сицилия Запечённый Лосось с Овощами, Вина Рислинг. Snacks/Other: Негрони, Азбука Вкуса Онигири Лосось Филадельфия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|