Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 91.88g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Банан, Молокія Творог 5%. Dinner: Картошка Вареная, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Taciaty Паста Сиркова , Цархліб Лаваш Цільнозерновий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|