Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 113.90g | Prot: 50.95g | Carbs: 36.43g.
Breakfast: Café, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão de Amêndoas. Lunch: Cebolas, Bom Sabor Azeite de Oliva, Carne de Vaca Assada, Casino Tomate Pelado, Abobrinha Cozida, Alface Americana. Dinner: Apti Chocolate 50% Cacau, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Leite de Coco, Pão de Amêndoas. Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Dengo Drágeas De Macadâmia, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canastra Queijo. more...
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steady weight
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Grazi777's Weight History
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