|
Во мне проснулся кондитер) люблю печь, а тут духовка хорошая) сама не ем, только "пробую"... Буду совершенствоваться в диетической выпечке. Хотя вот детям (брат и сестра, 4 года) кукурузные лимонные кексы не понравились. Дети, подсаженные на сахар. Вообще, хотела сказать, что не хватает мне 1800 кк и взвешиваться боюсь. Урежу-ка я до 1600 на недельку или две. Мне ж чем суровее, тем спокойнее. Хотя и жалко себя... Фобия у меня набрать. Вопрос только в том, вывезу ли я свои силовые: присед и тяга уже больше моего веса.
|
1597 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 141.27g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Royal Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Абрикосы. Lunch: Телятина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Гречка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. more...
|
|