Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 85.30g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|