Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 59.71g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Lay's Чипсы, Шоколадница Белый Шоколад, Белый Хлеб, Простая Еда Пельмени Малютка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|