Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 56.43g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Простая Еда Салат Дюймовочка, Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|