Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 131.62g | Carbs: 222.22g.
Breakfast: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Яйцо Куриное, Черкизово Карбонад Свиной, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Be Fresh Финики Мазафати, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Чак-Чак, Бахетле Эчпочмак с Говядиной на Пресном Тесте. Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Голубика. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|