Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 93.02g | Carbs: 53.97g.
Breakfast: Bridel Blue Cheese, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Греческий салат, Вареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Греческий салат, Венгерский гуляш. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Astoria Цезарь Сырный, Греческий салат, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|